Back to All Events

Slow Mondon Aamiaisjooga Hämeenlinnassa

  • Arx-talo, Keinusali, Intola 1 Keinusaarentie 13200 Finland (map)

Ihana tapa aloittaa keskiviikkoaamu joogalla ja terveellisellä aamiaisella ♥ Viisi kertaa ennen joulua. Voit osallistua ilman ennakkovarausta silloin kun sinulle sopii. Saavuthan ajoissa paikalle!

Vinyasa flow tyyppinen harjoitus, jonka alussa herätellään kehoa lempeästi ja virkistetään selkärankaa yön jäljiltä. Tunnin keskivaiheilla dynaamisempi osuus ja lopuksi avaavia venytyksiä, loppurentoutus sekä pieni meditaatio hetki. Tunnin joogan jälkeen aamiainen, jonka voit ottaa myös mukaan. Ravitseva ja maukas aamiainen on gluteeniton/maidoton. Mm. Puristettuja mehuja, smoothieta, tuorepuuroa, siemenleipää... erilainen joka kerta.

Aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Oma matto mukaan! Opettajana Sinikka Salminen.

15 € / kerta, maksu suoritetaan joka kerrasta erikseen joko käteisellä tai maksukortilla.

18.11. klo 7–8
25.11. klo 7–8
2.12. klo 7–8
9.12. klo 7–8
16.12. klo 7–8

Nähdään :)

Aamiaisjooga Facebook tapahtumasivu >