Back to All Events

Ota kevät vastaan: Joogaa ja ayurvedaa

  • Verkatehdas Hämeenlinna Finland (map)

Keväällä auringonvalon ja lämmön saapuessa haluamme päästää irti talven aikana kehoon kertyneestä liiallisesta nesteestä ja raskaudesta. Voimme tehdä tämän kevääseen sopivan joogaharjoituksen ja ravinnon avulla. On kevätpuhdistuksen aika. 

Työpajassa tutustumme yhdessä kevääseen sopivaan joogaharjoitukseen. Saamme myös henkilökohtaisia ohjeita ja vinkkejä siihen, minkälainen joogaharjoitus sopii juuri omalle kehotyypillemme. 

Kokkausosiossa valmistamme keväisen ayurvedisen illallisen, jonka nautimme yhdessä. Tutustumme eri makuihin, ja herkistymme aistimaan, mitkä maut ovat juuri omalle kehollemme sopivimmat tähän vuodenaikaan. Työpaja sopii kaikille joogan ystäville, myös vasta-alkajille!

Työpajan aikataulu:
15-16.30 keväinen joogaharjoitus
16.30-17 tauko, tee & snack
17-19 ayurvedista kokkausta kevääseen
19-20 yhteinen ruokahetki

Työpaja järjestetään yhteistyössä vijnanajoogaopettajan ja ayurvedisen ravintokonsultin, Crista Soskolnen, sekä SlowMondon Emmi Naukkarisen ja Katariina Fromin kanssa.
Hinta 79€ sisältää joogaharjoituksen, työpajan, teen ja snackin sekä aterian. 

Paikka Hämeenlinnan Verkatehdas, Verkatehtaankuja sisäpiha, Suiston vintti
Ilmoittautumiset 18.4.2016 mennessä. 
Info ja ilmoittautumiset: 
italianvillat@gmail.com tai crista.soskolne@gmail.com

Earlier Event: December 3
Jouluinen raakakakkutyöpaja