Back to All Events

Slow Mondon naistenilta

  • 10 Vanajantie Hämeenlinna, 13200 Finland (map)
15824113_10154410413139086_1635570311_o.jpg
22853415_599316876905171_6121692691368087996_n.jpg

Naistenilta- joogaa, saunomista ja sydämen kuuntelua

Hellitetään hetkeksi ja hellitään ja kuunnellaan itseä. Tämä lämminhenkinen naistenilta sopii kaikille, jotka ovat hengähdyshetken tarpeessa. Ilta alkaa avaavalla ja lempeällä joogalla ja jatkuu harjoituksilla, joissa käytetään apuna hyvän mielen kortteja ja mandalan rakentamista. Sitten nautimme saunan löylyistä sekä kattoterassin porealtaasta. Voit halutessasi tehdä kehollesi yrttiöljykuorinnan. Lopuksi herkuttelemme kurpitsabowlilla, raakasuklaalla ja luomuteellä kynttilöiden valossa.
 

23130460_599316900238502_2252053541038240189_n.jpg
23032436_599316880238504_5372463860239725380_n.jpg

Joogaopettajana ja harjoitusten ohjaajana toimii aikaisemmiltakin kursseiltamme ja matkoiltamme tuttu ihana Crista Soskolne (www.cristasoskolne.com)

Paikka: Vanajantie 10 B, Hämeenlinna

Sydämellisesti tervetuloa naiset!

Ilmoittaudu mukaan me@slowmondo.com
Hinta 55€/hlö tai 50€/hlö kun ilmoitat itsesi ja ystäväsi. Maksu maksetaan käteisellä tai kortilla paikanpäällä. 

Ota mukaan rennot vaatteet sekä joogamatto. Saunasta löytyy pyyhkeet ja laudeliinat. 

18472472_10154794983439086_1792232081_o.jpg


Hyvän mielen kortit:
Hyvän mielen kortit koostuvat tunnelmallisesta valokuvasta ja vahvistuslauseesta. Kortit toimivat mielikuvaharjoitteina kohti mielen joustavuutta. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa. Hyvän mielen taidot auttavat elämään merkityksellistä elämää, jossa ihminen tunnistaa oman potentiaalinsa ja uskaltaa ylittää itsensä.
 

22894346_599316903571835_6190300370731224498_n.jpg

Mandalan rakentaminen:
Perinteisesti mandaloita ovat rakentaneet hyvin keskittyneesti hiekanjyvä kerrallaan buddhalaiset munkit. Kun monimutkainen, kaunis, huolella ja kärsivällisyydellä rakennettu mandala on valmis, se pyyhitään heti pois. Tämä muistuttaa meitä kaiken olevaisen katoavaisuudesta. Siitä huolimatta, että kaikki katoaa, jokaiseen hetkeen kannattaa panostaa ja nauttia sen kauneudesta, yhdessä. Illan aikana rakennamme oman yksinkertaisen kauniin mandalan kivistä ja kukista.